新年があけてからサボりにサボりまくっているので、今日から仕切り直して毎日更新をしていきます。
ちなみにせっかくの機会なので、今回の私のように決めたことをある日継続できなかった時に重要な考え方を伝えておこうと思います。
それは、出来なかった過去を引きずらないで、今この瞬間からやる、と言うことです。
毎日勉強するぞ！と決めても、出来なかった日があると「やっぱり私には出来ないんだ」と自分を責めてしまうことがあるかと思います。ただ、それを言い訳にやろうとしていたことをやめてしまうのはまた違う話です。
習慣化するために必要な１つのこと
8日の更新からブログをサボってしまっていました。
私的な理由ですが、引越しをしていて時間がなかなか取れず、という言い訳です。
ブログを再び書いている今、すごく身に染みて感じていることは、楽な方に転ぶ習慣は非常に付きやすいということです。
しかしそれと共に、ブログを約3週間ほど毎日書いていたので、今日再びブログを書くことを苦と感じていません。
実は習慣化するためには、毎日やる必要はないという研究もあるのですが、それを体現しているような感覚です。
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挨拶の力
毎日の習慣を意識して朝起きる時間や運動をするチャレンジをして、約2週間が経過しました。
さすがに日曜日はお休みをいただいているので、ブログの更新はしていませんが、朝規定の時間に起きて運動することは怠らずにやっています。
朝運動をするようになって気付いたことがあります。実は起きる時間を早く設定していても、寝る時間は変わらないことです。
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【勉強の仕方】学びの基礎
人生一生学び。
これでこの記事が終わっても良いくらいとても大事なものです。
学生にとっては勉強と聞くと『嫌なもの』というイメージの人も多いかもしれませんが、学びが出来るのは時間がある、余裕がある証拠に他なりません。
暇を見つけて勉強して、それを生かしてまた余裕が生まれ、また勉強する。おそらく人生とはこのサイクルで回っています。
今更あいみょん聴きはじめました…【知識は礼儀】
今更ながら最近あいみょんの歌を聴き始めました。
もうこの発言がおじさんですね。
昔から歌を聴くのは好きでしたが、仕事を言い訳に最近の歌を全くと言っていいほど知りません。
そういえば、よく「何その歌しらなぁい」という人がいますよね。
この人は何を言いたいのでしょうか。